Inspirare ed espirare sono atti che ci accompagnano dall’inizio della nostra vita. Eppure la maggior parte di noi non li compie in modo efficace Invece riuscirci può avere effetti benefici sia a livello cardiovascolare sia su ampie aree del cervello e,...

Numerosi studi hanno evidenziato, anche per persone senza particolari patologie, che un’eccessiva risposta pressoria durante uno sforzo può causare problemi

Quando si vuole dimagrire di solito si rinuncia ai primi piatti. Facciamo chiarezza con il Professor Marcello Ticca, specialista in Scienze dell’Alimentazione, che ha scritto un libro sui luoghi comuni riferiti al cibo

Aumenta la probabilità di infarto, ictus, aterosclerosi e trombosi. Può essere scoperta in tempo (prima che faccia danni) e corretta: basta misurarsi la pressione

Nuovi approcci terapeutici funzionano anche per i pazienti con depressione maggiore sui quali gli antidepressivi tradizionali non agiscono. Ecco le opzioni disponibili

Gli smartphone con le loro notifiche sono fonte di grande distrazione. Non vanno eliminati, ma dosati nel modo giusto per sopravvivere a una giornata in ufficio o a un pomeriggio di compiti scolastici

Sulle piazze italiane i volontari distribuiscono arance, miele e marmellata per sostenere la ricerca sul cancro. Ogni giorno possiamo scegliere comportamenti salutari che limitano le possibilità di ammalarsi

Uno studio condotto in Danimarca ha rilevato un tasso più elevato di «morti in culla» tra i fratelli dei bambini deceduti per lo stesso motivo