La funzione Night Shift non migliora la qualità del sonno

La funzione Night Shift integrata nativamente su iOS e macOS è stata pensata per affaticare meno gli occhi ma, secondo alcuni studi, questo fattore poteva comportare anche una migliore qualità del sonno. Night Shift è una funzione che, all’ora del tramonto, regola automaticamente i colori del display con delle gradazioni più calde, eliminando la luce …