Tutti i benefici dello yoga: dal benessere fisico a quello mentale i motivi per praticarlo sono più che validi

Di |2018-01-26T12:06:06+01:00Gennaio 26th, 2018|Categorie: Salute feed|

È risaputo che i benefici dello yoga sono molteplici e che la sua pratica costante non può che migliorare la nostra salute sia mentale che fisica. In molti si avvicinano allo yoga perché rinomato per essere un ottimo metodo per ridurre l’ansia, gli attacchi di panico e la depressione. Respirazione e meditazione sono il motore [...]

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Perché lo zenzero fa bene alla salute? Ecco alcuni motivi per includerlo nella nostra dieta

Di |2018-01-26T11:37:53+01:00Gennaio 26th, 2018|Categorie: Salute feed|

Si sente spesso parlare dei suoi benefici al nostro corpo in diverse situazioni ma perché lo zenzero fa bene alla salute e perché includerlo nella nostra dieta non può che essere una scelta positiva? Presente in migliaia di ricette e tisane, lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell’estremo oriente dalla forma strana che fa [...]

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